Stage de revitalisation: se mettre au vert !

Se mettre au vert 1 journée ….ou 2 !cocktail tonus

Venez vous ressourcer au calme, à la campagne,

Apprenez à vous faire du bien ! et à cuisiner « vitalité »

La revitalisation par le corps et l’esprit, mais aussi le ventre !

11 et 12 juillet 2019

Programme de la journée de 8h30 à 17h30

  • Accueil avec 1 cocktail tonus
  • Réveil énergétique avec 20 mn de Qi Gong
  • Préparation et petit-déjeuner vitalité dans la yourte
  • Conférence : « Prendre conscience de son assiette pour une meilleur vitalité »
  • Préparation du déjeuner et du gouter
  • Déjeuner en terrasse (ou dans la cuisine selon la météo)
  • Marche digestive en bord de Vilaine
  • Conférence (suite)hdr
  • Goûter

 Chaque repas est l’occasion pour Nathalie de faire découvrir les saveurs et les vertus d’une cuisine simple et raffinée, capable de faire rimer plaisir et vitalité. 

Animé par Nathalie JOINIS-LEPHAY, Naturopathe, Diététicienne-nutritionniste

Tarifs: 90 € la journée

160 € les 2 jours (tarif couple – 10 %)

Remis: les fiches recettes + conseils nutritionnels

A Bourg des Comptes dans les Valons de Vilaine La courbe Bourg des Comptes(25 km au sud de Rennes)

Inscription au 06 07 52 18 37 ou nathalie.joinis.lephay@gmail.com

 

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