Nouveau cet été: ateliers culinaires des Vallons

En réponse à de nombreuses demandes pour les ateliers culinaires et n’ayant pas plus de créneaux au Snacking à Rennes, j’animerai cet été des ateliers à la campagne ! Toujours avec des produits de saison, des couleurs et saveurs d’ici et d’ailleurs. Venez apprendre à réaliser de belles assiettes pleine de vitalité pour votre famille…

Les légumes racines, des stimulants pour l’hiver !

Les légumes racines sont parfaitement adaptés à la saison froide qu’est l’hiver. Ces légumes de longue conservation nous permettent de manger des légumes bio et locaux. Mais encore faut il varier les présentations pour éviter l’ennui. On a tendance à oublier que les légumes racines comme tous les autres légumes ont de grandes vertus pour…

Conseil bien être et nutrition pour la rentrée

L’été et les congés nous ont rapprochés de nos rythmes essentiels.  Quand sonne l’heure de la rentrée et que le quotidien reprend son train-train, l’important est de conserver précieusement l’esprit de ce ressourcement. L’idée est de s’organiser des micro-vacances quotidiennement tout au long de l’année. Chaque jour s’offrir un temps pour soi, même minime : –…