Consultations maintenues pendant le confinement

Pendant le confinement, je maintiens mes consultations au cabinet ou par zoom en vidéo (si le déplacement n’est pas possible pour vous). Selon les discours ministériels, les activités en lien avec la santé ou l’aide à la personne doivent être maintenues. Aussi je fais partie des professions autorisées à continuer d’exercer pendant le confinement. C’est…

Buddha bowl veggie

Autrement dit un plat végétarien complet et équilibré= plat unique mais avec diverses recettes dans le même bol ou assiette. Idéal pour emporter le midi ou bien le soir à la maison, plus léger que des protéines animales. Facile à réaliser, il se compose de légumes crus et/ou cuits et surtout de mélanges de couleurs….

Conseils de naturopathie : un mal pour un bien, pendant ce confinement, nous avons enfin du temps pour nous !!

Pour respecter les décisions gouvernementales , le cabinet sera exceptionnellement fermé pendant quelques semaines jusqu’à nouvel ordre. Si des mesures drastiques de confinement sont prises, c’est pour éradiquer le plus vite possible la propagation du virus Covid-19? donc soyons vigilants et même si nos proches familles et amis nous manquent, notre bonne conduite pourra peut…

Prochains ateliers cuisine de novembre

– à Rennes au Snacking Pique Prune, 25 rue Jules Simon de 19h à 21h45. Inscription en ligne: inscription atelier La santé dans l’assiette          – mercredi 6 novembre 2019:  » Faites le plein de vitamines grâce à l’extracteur de jus » Bénéficiez des valeurs nutritives des jus colorés, absorbés et assimilés rapidement par notre organisme…

Stage de revitalisation: se mettre au vert !

Se mettre au vert 1 journée ….ou 2 ! Venez vous ressourcer au calme, à la campagne, Apprenez à vous faire du bien ! et à cuisiner « vitalité » La revitalisation par le corps et l’esprit, mais aussi le ventre ! 11 et 12 juillet 2019 Programme de la journée de 8h30 à 17h30 Accueil avec…

Nouveau cet été: ateliers culinaires des Vallons

En réponse à de nombreuses demandes pour les ateliers culinaires et n’ayant pas plus de créneaux au Snacking à Rennes, j’animerai cet été des ateliers à la campagne ! Toujours avec des produits de saison, des couleurs et saveurs d’ici et d’ailleurs. Venez apprendre à réaliser de belles assiettes pleine de vitalité pour votre famille…

Les légumes racines, des stimulants pour l’hiver !

Les légumes racines sont parfaitement adaptés à la saison froide qu’est l’hiver. Ces légumes de longue conservation nous permettent de manger des légumes bio et locaux. Mais encore faut il varier les présentations pour éviter l’ennui. On a tendance à oublier que les légumes racines comme tous les autres légumes ont de grandes vertus pour…

Conseil bien être et nutrition pour la rentrée

L’été et les congés nous ont rapprochés de nos rythmes essentiels.  Quand sonne l’heure de la rentrée et que le quotidien reprend son train-train, l’important est de conserver précieusement l’esprit de ce ressourcement. L’idée est de s’organiser des micro-vacances quotidiennement tout au long de l’année. Chaque jour s’offrir un temps pour soi, même minime : –…