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O bien-être – la solution naturelle – à Rennes
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Le taiji quan fait partie de la famille des Arts Martiaux Chinois internes. Il est un art du mouvement tranquille, sous tendu par une respiration profonde et nourri par une extrême détente musculaire. Il affine la conscience de son corps et développe la confiance en soi. Outre les exercices de préparation et les enchaînements de mouvements (duans) l’échange avec partenaire à travers le tui shou (poussée des mains) et les applications martiales constitue une voie essentielle et indispensable à la justesse des mouvements ainsi qu’à leur compréhension.

Cette pratique d’harmonisation du mouvement et du souffle, loin de la recherche de performance, se révèle au fil du temps consacré comme une pratique de santé remarquable, quelque soit son âge.

Pratique à Rennes, le mardi soir au dojo de la ferme de la Harpe.

https://taijiquandao.wordpress.com/

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